Sau khi ăn sáng xong, bạn cảm thấy đau bụng và muốn đi ngoài ngay lập tức. Thông thường, đây là phản ứng sinh lý của cơ thể muốn đào thải các chất cặn bã. Nhưng đôi khi đây có là thể là dấu hiệu của một số bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể. Để hiểu rõ hơn các bệnh lý gây nên tình trạng ăn sáng xong hay bị đau bụng, đi ngoài, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
TTƯT. BS cao cấp Hoàng Đình Lân – Phó chủ tịch kiêm Tổng thư ký hội Hậu môn – Trực tràng Việt Nam chia sẻ trong chương trình Cẩm nang vàng cho sức khỏe phát sóng trên VTV3 như sau:
Đau bụng, đi ngoài sau khi ăn sáng có phải là triệu chứng bình thường không?
Đau bụng, đi ngoài sau khi ăn sáng đôi khi chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn và có thể không cần phải dùng thuốc. Nhưng trong một số trường hợp, nó có thể kéo dài dai dẳng và kèm theo các triệu chứng khác.
Sau khi ăn xong, quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra mạnh mẽ, nhu động ruột tăng khiến đại tràng co bóp mạnh và thúc đẩy khối thức ăn bài xuất ra ngoài, tạo cảm giác muốn đi ngoài ngay lập tức. Nếu bạn đi ngoài ít hơn hoặc bằng 2 lần/ngày và khuôn phân bình thường, không lỏng, nát thì đây chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể.
Ngược lại, nếu bạn đi ngoài nhiều hơn 2 lần/ngày, khuôn phân bất thường và kèm theo các dấu hiệu khác như đau quặn bụng, đại tiện xong vẫn đau bụng, buồn nôn, nôn,… thì đây là dấu hiệu mà bạn cần phải chú ý.
Ăn sáng xong hay bị đau bụng, đi ngoài là do đâu?
Ăn sáng xong hay bị đau bụng, đi ngoài do một số nguyên nhân dưới đây:
Đồ ăn không hợp vệ sinh
Các thực phẩm bẩn, ôi thiu hay các thực phẩm sống, tái,… là nguyên nhân khiến bạn bị nhiễm các loại vi khuẩn và kí sinh trùng như Giardia lamblia, Cryptosporidium, Entamoeba histolytica, E.coli, từ đó gây ra tình trạng đau bụng, đi ngoài. Bạn có thể gặp hiện tượng này vào mọi thời điểm trong ngày nhưng thường gặp nhất là vào buổi sáng.
Không dung nạp thức ăn
➤ Không dung nạp Gluten (bệnh Celiac): Là tình trạng cơ thể không thể hấp thu Gluten – một loại protein có mặt trong lúa mì, lúa mạch, yến mạch, ngũ cốc,… Người bệnh có thể bị đau bụng, đi ngoài sau bữa ăn sáng chứa Gluten và kèm theo các triệu chứng đầy hơi, chán ăn, tiêu chảy hoặc táo bón, phân có lẫn nhày,…
Các triệu chứng trên đường tiêu hóa gặp chủ yếu ở trẻ em, từ đó làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng, gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, chậm phát triển, dậy thì muộn,… Ngược lại, người lớn ít gặp các triệu chứng trên đường tiêu hóa. Thay vào đó, họ thường gặp các biểu hiện như phát ban, mụn rộp, thiếu máu, mệt mỏi, yếu cơ,…
Phương pháp điều trị chủ yếu hiện nay là tránh tất cả các thực phẩm chứa Gluten. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê thêm một số thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và các loại thuốc kiểm soát tình trạng dị ứng.
➤ Không dung nạp Lactose: Là tình trạng cơ thể bị dị ứng với đường Lactose có mặt trong sữa và các chế phẩm từ sữa. Sau khi ăn các thực phẩm chứa Lactose, người bệnh gặp triệu chứng sau: đau quặn bụng, đầy hơi, tiêu chảy, buồn nôn,… Các triệu chứng này xuất hiện sau khi ăn từ 30 phút đến 2 giờ.
Hội chứng ruột kích thích
Đây là một trong những bệnh lý chiếm tỷ lệ cao nhất trong các bệnh lý gây nên tình trạng đau bụng, đi ngoài sau khi ăn sáng.
Hội chứng ruột kích thích còn được gọi là viêm đại tràng co thắt, đại tràng kích thích, đại tràng chức năng,… Hội chứng ruột kích thích do rối loạn chức năng đại tràng (ruột già) gây nên. Tuy nhiên, bệnh không gây ra bất cứ tổn thương thực thể nào nên bệnh rất dễ bị chẩn đoán nhầm với rối loạn tiêu hóa thông thường.
Nguyên nhân dẫn đến hội chứng ruột kích thích có thể do các yếu tố như tâm lý căng thẳng, yếu tố di truyền, tính nhạy cảm đường ruột, chế độ ăn uống,…
Hội chứng ruột kích thích ảnh hưởng tới mỗi người theo các cách khác nhau và không phải ai cũng gặp tất cả các triệu chứng. Tuy nhiên, người mắc hội chứng ruột kích thích thường gặp các triệu chứng sau:
Đau bụng: Người bệnh cảm thấy đau dữ dội, đôi khi đau âm ỉ kéo dài. Đau bụng không tập trung tại một điểm mà có tính lan tỏa. Triệu chứng đau bụng xuất hiện sau khi ăn và giảm sau khi đi ngoài.
Tiêu chảy: Nghiên cứu cho thấy người mắc hội chứng ruột kích thích đi ngoài trung bình 12 lần/tuần và phân thường lỏng, nát, nhiều nước, có thể lẫn nhầy.
Táo bón: Số lần đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần. Phân rắn, có thể lẫn nhày nhưng không bao giờ lẫn máu.
Chướng bụng, đầy hơi: Triệu chứng có xu hướng nghiêm trọng hơn vào ban ngày và thuyên giảm vào ban đêm.
Bên cạnh đó, người bệnh có thể gặp một số triệu chứng không phổ biến như lo lắng, bồn chồn, mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn,…
Viêm đại tràng
Viêm đại tràng là tình trạng viêm nhiễm gây tổn thương niêm mạc đại tràng. Nguyên nhân mắc viêm đại tràng có thể do thực phẩm bẩn, nhiễm trùng, bệnh Crohn, lao,…
Người mắc viêm đại tràng có các biểu hiện sau:
Cấp tính: Đau bụng dọc theo khung đại tràng, đôi khi đau quặn thắt vùng bụng dưới. Bên cạnh đó, người bệnh gặp các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, chán ăn,..
Mạn tính: Người bệnh trải qua các cơn đau âm ỉ, kéo dài, đau ở vùng hố chậu phải, hố chậu trái và dọc khung đại tràng. Ngoài ra, số lần đi ngoài nhiều hơn hẳn so với bình thường (4 – 5 lần/ngày), phân lỏng, nát, có mùi hôi tanh, không thành khuôn và có lẫn nhày, máu. Các triệu chứng khác bao gồm đi ngoài không hết phân, mót rặn, đại tiện bất thường, chán ăn, ăn ngủ kém, đầy chướng,…
Viêm đại tràng là một trong những bệnh thường được phát hiện khá muộn, khó điều trị dứt điểm và rất dễ tái phát. Đặc biệt, nếu không được điều trị sớm bệnh có thể tiến triển thành viêm đại tràng mạn tính và gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Tùy theo mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp. Trong trường hợp bệnh tiến triển nặng gây ra các biến chứng như xuất huyết, polyp đại tràng, thủng đại tràng,… có thể sẽ phải tiến hành phẫu thuật cắt bỏ một phần đại tràng.
Người bệnh nên khám sức khỏe định kì, tuân thủ tuyệt đối phác đồ điều trị của bác sĩ và thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để hạn chế nguy cơ xảy ra các biến chứng không mong muốn.
Phòng ngừa đau bụng, đi ngoài sau khi ăn sáng
Để phòng ngừa đau bụng, đi ngoài sau khi ăn sáng, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:
- Tránh ăn các thực phẩm sống trong bữa ăn sáng như sushi, rau sống, gỏi, tiết canh,…
- Không nên uống sữa, các chế phẩm từ sữa, trái cây họ cam, quýt khi bụng đói.
- Ưu tiên ăn cháo, bánh mì, các thực phẩm giàu tinh bột,… vào bữa sáng.
- Ăn chín, uống sôi, ăn các thực phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
- Ăn đủ bữa (tối thiểu 3 bữa/ngày) và ăn đúng giờ.
- Ăn chậm, nhai kĩ, có thể chia thành nhiều bữa trong ngày.
- Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán hoặc đồ ăn cay nóng.
- Đảm bảo vệ sinh trong quá trình chế biến thức ăn.
- Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
- Tránh xa các đồ uống có gas và cà phê. Thay vào đó, bạn nên uống nước lọc hoặc nước dừa.
- Giữ tinh thần thoải mái.
- Tập thể dục, thể thao đều đặn hàng ngày.
Sử dụng Tràng Phục Linh PLUS giúp ổn định đường tiêu hóa
Tràng Phục Linh PLUS được sản xuất bằng công nghệ và dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP-WHO. Sản phẩm là sự kết hợp của các loại thảo dược quý như Hoàng bá, Bạch Phục Linh, Bạch truật,… và các hoạt chất ImmuneGamma, 5-HTP.
ImmuneGamma: Được chiết xuất từ vách tế bào chủng vi khuẩn có lợi Lactobacillus giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, ImmuneGamma cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus.
Hoàng bá: Chứa hoạt chất berberin có tác dụng kháng khuẩn và cầm tiêu chảy rất tốt. Bên cạnh đó, hợp chất lacton trong Hoàng bá còn có khả năng ức chế thần kinh trung ương, từ đó làm giảm co thắt đại tràng – một trong những yếu tố gây ra hội chứng ruột kích thích và viêm đại tràng.
Tràng Phục Linh PLUS sử dụng cho các đối tượng sau:
- Người bị Hội chứng ruột kích thích, Đại tràng co thắt, Viêm đại tràng cấp và mạn tính
- Người bị Đại tràng lâu năm, triệu chứng tái đi tái lại nhiều lần
- Người bị rối loạn tiêu hóa do đại tràng kích thích, có các biểu hiện như: đau bụng, có lúc quặn thắt nổi cục cứng ở bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, lúc táo bón, lúc tiêu chảy; phân thường đầu rắn đuôi nát hoặc nhỏ dẹt, lúc nào cũng có cảm giác mót rặn, muốn đi ngoài ngay, đi xong lại muốn đi tiếp
Để khẳng định chất lượng sản phẩm, Tràng Phục Linh PLUS cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không hiệu quả sau 2 tháng sử dụng.
>> Để tìm nhà thuốc gần nhất bán Tràng Phục Linh PLUS, vui lòng xem TẠI ĐÂY
Mua Tràng Phục Linh PLUS ở đâu?
Cách 1:
>> Đặt mua Tràng Phục Linh PLUS giao hàng tận nhà đăng ký TẠI ĐÂY
Hoặc gọi ngay tới tổng đài miễn cước 18001506 để được hỗ trợ tạo đơn hàng.
Cách 2:
Hỏi mua đúng Tràng Phục Linh PLUS (đọc là Tràng Phục Linh Pờ lút) tại hơn 10,000 nhà thuốc trên Toàn quốc. Để xem nhà thuốc gần bạn nhất bán Tràng Phục Linh PLUS, hãy click vào banner màu cam dưới đây, sau đó chọn tỉnh thành nơi bạn sinh sống.
Một sản phẩm của DƯỢC PHẨM THÁI MINH
Địa chỉ: Số 3, ngõ 2 Thọ Tháp, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, TP. Hà Nội.
Tắt
Kết nối qua Zalo: +84934 469869 để được tư vấn