Bệnh đại tràng co thắt nên ăn gì

Với hầu hết những bệnh về đường ruột thì chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều trị và phòng ngừa tái phát. Bệnh đại tràng co thắt cũng vậy, việc tìm hiểu bệnh đại tràng co thắt nên ăn gì, chế độ ăn uống ra sao giúp giảm triệu chứng của bệnh giúp cho tình trạng bệnh cải thiện rất nhiều.

Bệnh đại tràng co thắt nên ăn gì 1

Sữa chua tăng lợi khuẩn rất tốt cho bệnh đại tràng co thắt

Đại tràng co thắt

Đại tràng co thắt hay còn có tên gọi khác là hội chứng kích thích ruột. Đây là một hội chứng rối loạn chức năng đại tràng gây ra vô số các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón kéo dài, đau bụng, chướng bụng đầy hơi, phân ở thể lỏng, nát,…

Nguyên nhân của bệnh đại tràng co thắt là do rối loạn chức năng ống tiêu hóa.

Bệnh có những triệu chứng như:

  • Đau bụng,
  • Đầy hơi,
  • Tiêu chảy hoặc táo bón,
  • Phân có dịch nhầy,…

Xem thêm:  Biểu hiện của bệnh địa tràng co thắt không thể bỏ qua

Theo như lời khuyên của các chuyên gia – bác sĩ, điều trị dứt điểm hoàn toàn bệnh đại tràng co thắt rất khó bởi chưa có phương thuốc nào để điều trị khỏi. Ngoài ra người bệnh cần áp dụng phác đồ điều trị: thể dục, mát xa bụng, chế độ ăn, tâm lý kết hợp. Đặc biệt là chế độ ăn uống khoa học bởi nó đóng vai trò quyết định thời gian điều trị dài hay ngắn.

Bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì

Bị viêm đại tràng co thắt sẽ khiến cho đường tiêu hóa của bệnh nhân gặp phải những vấn đề không nhỏ. Nếu muốn các triệu chứng của bệnh mau chóng biến mất, người bệnh hãy chăm chỉ ăn những loại thức ăn sau đây:

Uống đủ nước mỗi ngày.

Nước là chất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể, giúp các chức năng tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, đề phòng các triệu chứng táo bón, đẩy lùi tình trạng mất nước của tiêu chảy. Nước rất cần thiết vì vậy bạn nên cung cấp đủ từ 2 lít nước trở lên mỗi ngày. Bổ sung các loại đồ uống lành mạnh như sinh tố, nước ép rau quả, nước lọc…Nếu bạn hoạt động thể thao thì lượng nước có thể tăng lên.

Thực phẩm giàu chất xơ:

Những loại thực phẩm giàu chất xơ, nhất là những chất xơ hòa tan thực sự lành mạnh cho đại tràng và giúp cho quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn và chống táo bón rất tốt. Chất xơ hòa tan tự nhiên có nhiều trong cà rốt, hạnh nhân, cam, chuối, bưởi, quýt, súp lơ, bông cải xanh v.v…nói chung là trái cây và rau củ có màu xanh đậm.

Ngoài ra, những thực phẩm giàu chất xơ hòa tan còn có trong các loại ngũ cốc, cà rốt, khoai tây, khoai lang, ngũ cốc,… giúp dạ dày tiêu hóa dễ dàng hơn và cung cấp đầy đủ năng lượng cho ngày dài hoạt động.

Thực phẩm nhiều tinh bột

Đây là những loại thực phẩm mà người bị viêm đại tràng co thắt nên tăng cường ăn trong giai đoạn bi tiêu chảy nhiều, sẽ giúp cầm tiêu chảy và bổ sung lại lượng nước bị thất thoát.

Sữa chua:

Người bị viêm đại tràng co thắt dĩ nhiên không thể bỏ qua sữa chua, bởi đây được xem là “thần dược” đối với các bệnh về đường tiêu hóa. Với những “chiến binh” Probiotics, sữa chua dễ dàng đẩy mạnh hoạt động của hệ tiêu hóa qua việc bổ sung hàng tỉ lợi khuẩn cho ruột, dạ dày, đại tràng.

Các loại rau củ, trái cây:

Trái bơ, khoai lang, đu đủ, rau bina (rau chân vịt), cam: Nếu viêm đại tràng co thắt khiến người bệnh bị táo bón, những loại thực phẩm trên sẽ có thể đào thải nhanh các chất thải tích tụ và làm mềm phân rất hiệu quả.

Bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì 1

Ăn bơ tốt cho hệ tiêu hóa và tốt cho sức khỏe

 

Nên bổ sung các loại rau quả xanh có chứa nhiều vitamin như: rau ngót, rau muống, rau cải,…có tác dụng nhuận tràng rất tốt giúp bệnh nhân giảm được những đau đớn khi đi vệ sinh.

Khi bị táo bón: người bệnh nên ăn nhiều các loại rau củ quả chứa nhiều chất xơ hòa tan dễ tiêu như chuối, bơ, khoai lang, khoai tây, rau mùng tơi, rau đay, bí đỏ, đậu đỏ, đậu đen,…

Các loại thịt nhiều đạm:

Nên ăn các loại thịt cá tươi, được chế biến phù hợp với khẩu vị cũng như khả năng hấp thụ của người bệnh. Những thực phẩm từ thịt, cá tươi, đậu nành chứa nhiều đạm rất cần thiết cho cơ thể. Có thể xay nhuyễn thịt hoặc bằm để giúp cơ thể tiêu hóa được dễ hơn.

Salad:

Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dùng một bát salad sau mỗi bữa ăn sẽ hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích rất hiệu quả. Lý do là vì thành phần chính của salad thường là gia vị có vị chua (giấm, sữa chua v.v…) và các loại rau củ. Người bệnh cần rửa thật sạch rau sống trước khi trộn salad.

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng:

Bên cạnh đó, cần đảm bảo chế độ ăn đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: chất đạm: 1g/1kg/1 ngày; năng lượng: 30-35 kcal/kg mỗi ngày tùy theo bệnh nhân; chất béo: ăn hạn chế, không quá 15g/ngày; đủ nước, muối khoáng và các vitamin.

Thức ăn chế biến cho người mắc các bệnh về đại tràng thường dưới dạng luộc, hấp, hoặc kho, hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ.

Nên xem: Bệnh co thắt đại tràng kiêng ăn gì

Chú ý trong chế độ ăn uống

  • Không nên để bụng quá đói sẽ làm dạ dày co bóp, khiến các cơn đau tăng lên.
  • Không nên ăn quá no trong 1 bữa ăn để dạ dày có thời gian hoạt động và tiêu hóa những thực phẩm được hấp thụ
  • Tránh ăn quá nhiều thức ăn nhiều dinh dưỡng trong 1 bữa ăn
  • Không nên bỏ bữa ăn, nhất là bữa ăn sáng quan trọng nhất trong ngày.
  • Không nên hoạt động mạnh ngay sau khi ăn, hoặc ngủ ngay vì như thế sẽ làm hệ tiêu hóa bị tổn thương và gây ra các triệu chứng đầy bụng, chướng hơi khó tiêu.
  • Nên mát-xa bụng nhẹ nhàng những lúc thấy chướng bụng, hoặc sau khi ăn một thời gian để giúp dạ dày hoạt động tốt hơn.

Sử dụng Tràng Phục Linh Plus

Tràng Phục Linh Plus dành cho bệnh hội chứng ruột kích thích và viêm đại tràng co thắt. Bởi sản phẩm kết hợp khéo léo giữa các dược liệu với các hợp chất quý như 5-HTP, ImmuneGamma đang được khuyên dùng trong các trường hợp bị hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng cấp và mạn tính. Tràng Phục Linh Plus đem lại các tác dụng:

  • Hỗ trợ cân bằng hệ vi khuẩn có ích đường ruột, tăng sức đề kháng, tái tạo niêm mạc đại tràng và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.
  • Hỗ trợ giảm các cảm giác căng thẳng, stress kích thích gây co thắt đại tràng.
  • Hỗ trợ điều trị hội chứng ruột dễ kích thích, viêm đại tràng cấp và mạn tính, đi ngoài nhiều lần, phân sống, phân nát.

Để tìm mua Tràng Phục Linh Plus và tìm hiểu về bệnh hội chứng ruột kích thích và các bệnh đại tràng các bạn có thể thể xem TẠI ĐÂY

Các bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

2 lý do để bạn chọn Tràng Phục Linh Plus:

  1. 1.

    Giảm rối loạn tiêu hóa

    Tràng Phục Linh Plus giúp cân bằng hệ vi khuẩn có ích đường ruột, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tái tạo niêm mạc đại tràng và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

  2. 2.

    Giảm co thắt đại tràng hiệu quả

    Giảm co thắt đại tràng hiệu quả Tràng Phục Linh Plus đã được nghiên cứu, chứng minh giúp giảm các kích thích gây co thắt đại tràng; giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng co thắt như: đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân sống, phân nát….

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của daitrangcothat.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

X

Đăng nhập

Chào bạn hãy đăng nhập để gửi bài viết

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +84968747459 để được tư vấn