Tình trạng đau bụng đi ngoài kéo dài khiến người bệnh mệt mỏi, mất nước, chất điện giải, sút cân và gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng khác, thậm chí là tử vong. Do đó, người bệnh rất cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Nguyên tắc ăn uống cho người bị đau bụng đi ngoài
Nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau bụng đi ngoài là do thức ăn dung nạp vào cơ thể. Chính vì vậy, khi bị đau bụng đi ngoài, người bệnh cần lưu ý một số nguyên tắc ăn uống sau:
- Bổ sung các loại đồ ăn, đồ uống để bù lại dinh dưỡng đã mất, giảm những loại thức ăn khiến các triệu chứng trở nên nặng hơn.
- Bổ sung nước đầy đủ cũng là vấn đề hết sức cần thiết. Bạn nên uống nhiều nước và chất điện giải để bù lại lượng nước và chất điện giải mất trong quá trình tiêu chảy.
- Ngoài ra, lúc này dạ dày và đường ruột còn rất yếu, nhạy cảm với đồ ăn. Bạn chỉ nên sử dụng những đồ ăn dễ tiêu, mềm, thức ăn nhẹ, có lợi cho đường ruột.
- Nguồn thức ăn không đảm bảo vệ sinh, ôi thiu, đồ ăn lạ hoặc bị dị ứng với đồ ăn có thể dẫn tới tình trạng đau bụng đi ngoài cần được loại bỏ hoàn toàn khỏi thực đơn hằng ngày.
- Một số thực phẩm tốt cho người bị đau bụng đi ngoài: Thực phẩm giàu tinh bột, hoa quả, rau xanh, khoai lang, sữa chua và các thực phẩm giàu chất đạm như trứng, thịt gà…
Với trường hợp đau bụng đi ngoài kéo dài, người bệnh cần tới trung tâm y tế để khám và điều trị kịp thời. Nếu đau bụng đi ngoài do các nguyên nhân bệnh lý gây nên, bác sĩ sẽ có lời khuyên cụ thể về chế độ dinh dưỡng phù hợp đối với từng bệnh nhân.
Lưu ý khi ăn uống hằng ngày
Tình trạng đau bụng đi ngoài gây ra những bất tiện trong sinh hoạt của bệnh nhân. Nếu không được điều trị kịp thời còn có thể gây nên những biến chứng nghiêm trọng.
Do đó, người bệnh nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học:
- Ăn đúng giờ.
- Uống nhiều nước ấm.
- Thực hiện chế độ ăn chín, uống sôi, ăn chậm nhai kỹ.
- Không sử dụng thực phẩm ôi thiu, quá hạn sử dụng hoặc xuất hiện nấm mốc.
- Vệ sinh sạch sẽ và bảo quản dụng cụ chế biến món ăn, nên có dụng cụ riêng để chế biến đồ ăn sống và chín.
- Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh tránh vi khuẩn gây ra tình trạng đau bụng đi ngoài.
- Thường xuyên rửa tay trước, trong và sau khi nấu.
- Chia thành nhiều bữa ăn để không áp lực lên hệ tiêu hóa.
- Ngoài chế độ ăn uống, người bệnh cần chú ý nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục thể thao, giữ cho tinh thần luôn thoải mái và thư giãn.
- Nên thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần để phát hiện, điều trị kịp thời và có biện pháp phòng tránh hiệu quả.
Tràng Phục Linh PLUS – Giảm đau bụng đi ngoài do viêm đại tràng và đại tràng co thắt
Nếu như bạn thường xuyên gặp các triệu chứng đau bụng đi ngoài do bệnh viêm đại tràng hoặc bệnh đại tràng co thắt, bạn nên sử dụng sản phẩm dành riêng cho các bệnh lý này: Tràng Phục Linh PLUS.
Sản phẩm chứa các thảo dược như Bạch Thược, Hoàng Bá, Bạch Truật… cùng chế phẩm sinh học Immune Gamma và hoạt chất 5 – HTP. Nhờ vậy, Tràng Phục Linh PLUS đem lại các công dụng:
- Giảm co thắt đại tràng: Thành phần 5 – HTP có tác dụng giảm co thắt đại tràng, nhờ đó, giảm đau bụng và kiểm soát số lần đi ngoài.
- Phục hồi niêm mạc đại tràng: Thành phần ImmuneGamma giúp cân bằng hệ vi khuẩn có ích trong đường ruột, tăng sức đề kháng và tái tạo niêm mạc đại tràng và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.
- Kích thích tiêu hóa: Tràng Phục Linh PLUS giúp kích thích tiêu hóa, điều hòa nhu động đại tràng, khắc phục tình trạng đầy bụng, chướng hơi, đau bụng quặn bên dưới và đi ngoài phân sống.
Người bệnh nên chia làm 2 lần uống với số lượng 4 – 6 viên mỗi người. Khi triệu chứng được cải thiện, có thể giảm còn 2 viên/ ngày.
Đặc biệt, Tràng Phục Linh PLUS đã được nghiên cứu chứng minh lâm sàng tại Đại học Y Hà Nội và là một trong những sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được trường Y Keck, ĐH Nam California và PUBMED – trang thông tin Y khoa uy tín của Hoa Kỳ công nhân về hiệu quả cải thiện viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích.
Tràng Phục Linh PLUS hiện được phân phối tại hơn 10.000 hiệu thuốc trên toàn quốc. Để xem địa điểm gần bạn nhất, vui lòng click TẠI ĐÂY.
Để mua hàng Online quý khách có thể đặt BẤM ĐẶT TẠI ĐÂY
Ngoài ra, nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về sản phẩm, bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua Hotline miễn cước
1800 1506 (trong giờ hành chính) để được tư vấn thêm.
Tắt
Kết nối qua Zalo: +84934 469869 để được tư vấn