5 Mẹo hay giúp giảm cơn đau co thắt đại tràng tại nhà

Người bệnh đại tràng co thắt thường trải qua những cơn đau co thắt đại tràng. Nếu dùng nhiều thuốc giảm đau cũng không tốt và thường gây ra những tác dụng phụ. Cách tốt nhất, người bệnh nên bổ sung những kiến thức về mẹo giảm nhanh những cơn đau co thắt đại tràng ngay tức khắc và không lo tác dụng phụ.

5 Mẹo hay giúp giảm cơn đau co thắt đại tràng tại nhà 1

Trà gừng giảm đai co thắt đại tràng hiệu quả

Triệu chứng bệnh co thắt đại tràng

  • Rối loạn đại tiện : Thay đổi số lần đại tiện, phân lỏng, táo bón xen kẽ với phân bình thường, hay tái đi tái lại nhiều lần, phân thường có dấu hiệu đầu rắn đuôi nát, thường có cảm giác đi ngoài không hết phân, đi ngoài xong lại muốn đi tiếp.
  • Đau bụng hoặc khó chịu ở bụng, bớt đi khi trung tiện, tăng lên khi bị táo bón
  • Bụng căng chướng hơi, mềm và không có dấu hiệu gì đặc biệt khi thăm khám
  • Cảm giác đau khó chịu ở bụng giảm đi sau khi đại tiện, đau âm ỉ không ở vị trí nào rõ rệt, có lúc đau dữ dội rồi trở về bình thường. Thỉnh thoảng có thể sờ thấy những u cục nổi lên dọc khung đại tràng
  • Có thể có các triệu chứng ngoài tiêu hoá như nhức đầu, đau đầu, mệt mỏi, khó ngủ, lo lắng suy sụp tinh thần

=>Dấu hiệu của bệnh đại tràng

Chẩn đoán tìm ra bệnh

Để xác định rõ ràng hơn về tình trạng của bạn, bạn nên tới bệnh viện sớm để xét nghiệm lâm sàng và xác định rõ ràng bệnh hơn. Các xét nghiệm lâm sàng thường được sử dụng như là:

  1. Xét nghiệm máu: hoàn toàn bình thường, không có biểu hiện thiếu máu
  2. Xét nghiệm phân: không có vi khuẩn gây bệnh, không có máu
  3. Chụp XQ: không có hình ảnh tổn thương hoặc cấu trúc bất thường ở đại tràng, chỉ có hìng ảnh rối loạn nhu động co bóp của đại tràng (Hình chồng đĩa, hình thẳng đuỗn)
  4. Soi trực tràng sigma hoặc đại tràng niêm mạc hồng, có thể có xung huyết nhẹ, tăng tiết nhầy, tăng co bóp hoặc giảm nhu động
  5. Sinh thiết mô bệnh học thấy niêm mạc bình thường

5 mẹo hay giúp giảm cơn đau co thắt đại tràng ngay tại nhà

1. Xoa bụng giúp giảm đau đại tràng:

Xoa bụng giúp kích thích tiêu hóa, giúp điều hòa nhu động ruột. Có 2 cách xoa bụng để giảm cơn đau co thắt đại tràng như sau:

Xoa bụng ở tư thế đứng thẳng

Người bệnh đứng thẳng, tay bên trái chống vào eo sao cho ngón cái nằm phía trước và các ngón còn lại nằm sau eo, tay phải đặt úp lên vùng rốn và bắt đầu xoa tròn theo chiều kim đồng hồ. Xoa từ vùng rốn lan dần ra xung quanh rồi xoa dọc theo khung đại tràng khoảng 100-150 vòng.

Lần 2 đổi tay, dùng tay phải để massage. Đặt tay phải chống vào eo và đặt tay trái vào ổ bụng. Tuy nhiên lần này lại xoa từ phía ngoài di chuyển dần vào bên trong rốn, cũng xoa liên tục khoảng 100-150 vòng nữa sao cho tổng số vòng xoa nằm trong khoảng 200-300 lần. Xoa ở vùng rốn vài phút rồi massage rộng ra xung quanh đến khu vực đại tràng.

Động tác này vừa có tác dụng giảm đau, vừa giúp ổn định nhu động ruột. Đồng thời nó giúp kích thích tiêu hóa và chống táo bón

Xoa bụng với tư thế nằm ngửa

Người bệnh nằm ngửa, thả lỏng người, đặt bàn tay trái và bàn tay phải úp chồng lên nhau trên ổ bụng và bắt đầu xoa theo chiều kim đồng hồ dọc theo khung đại tràng khoảng 100 vòng.

Người bệnh có thể nằm xoa bụng bất cứ thời gian nào trong ngày để giảm các cơn đau co thắt đại tràng. Tuy nhiên, nên thường xuyên xoa bụng vào mỗi buổi sáng, khi vừa ngủ dậy. Không xoa bụng khi đang quá no hoặc quá đói hay đang mệt mỏi, tinh thần cảm thấy không thoải mái.

2. Uống trà gừng giảm đau đại tràng

Tác dụng của gừng:

Gừng có tính kháng viêm và chống oxy hóa cao. Y học cổ truyền đã công nhận và khoa học nghiên cứu đã chứng minh gừng là vị thuốc hữu ích giúp kiểm soát cơn đau và giảm đau đại tràng co thắt. Ngoài ra. nó còn đẩy lùi viêm nhiễm khá tốt

Cách sử dụng gừng khi gặp cơn đau co thắt đại tràng:

  • Gừng tươi xắt nhỏ: 2 thìa
  • 1 cốc nước
  • Đổ vào ấm nhỏ đun sôi nhỏ lửa: 10 phút
  • Uống khi ấm. Nếu muốn dễ uống thì hòa thêm 1 thìa nhỏ mật ong

3. Dùng nha đam giảm cơn đau co thắt đại tràng

Tác dụng của nha đam:

Nha đam hay còn gọi là lô hội là một vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, chống viêm, nhuận tràng, giúp giải độc cơ thể. Đây là một bí quyết đơn giản mà hữu hiệu giúp giảm đau nhanh, mau lành vết thương, cải thiện chứng táo bón rất tốt.

Cách sử dụng nha đam:

  • Lá nha đam tươi: 5 lá, gọt hết gai và vỏ, lấy ruột xay nhuyễn
  • Mật ong nguyên chất: 500ml
  • Đem cho mật ong và nha đam xay nhuyễn trộn đều để trong lọ thủy tinh đậy kín
  • Mỗi lần lấy 30ml uống, ngày dùng 2-3 lần.

3. Dùng nha đam giảm cơn đau co thắt đại tràng 1

Nha đam trị đau đại tràng

4. Giảm cơn đau co thắt đại tràng bằng trà hoa cúc

Tác dụng của hoa cúc:

Nghiên cứu đã chứng minh rằng hoa cúc có chứa chất chống co thắt nên giúp làm dịu các đơn đau đại tràng nhanh chóng. Ngoài ra, hoa cúc còn chứa hoạt chất kháng viêm tự nhiên, các triệu chứng đầy hơi, táo bón cũng sẽ được cải thiện khi uống trà hoa cúc.

Cách làm trà hoa cúc

Hoa cúc được đem phơi khô với số lượng nhiều và cất đi dùng dần. Mỗi lần đại tràng lên cơn đau hãy lấy 3 muỗng cà phê hoa cúc cho vào ấm hãm như hãm trà lấy nước uống. Sử dụng 3 lần/ ngày cho đến khi hết bệnh.

5. Chườm nóng muối rang giúp giảm cơn đau co thắt đại tràng

Chườm nóng là biện pháp giảm đau tức thì có tác dụng đối với mọi cơn đau. Nhiệt lượng tảo ra từ muối được rang nóng sẽ giúp kích thích lưu thông máu tới vùng bụng, từ đó làm dịu các cơn đau và đem lại cho người bệnh cảm giác thư thái, nhẹ nhàng.

Cách làm:

Lấy muối hột đem rang nóng. Sau đó bọc vào 1 miếng vải và chườm lên bụng. Khi muối nguội có thể rang thêm 2-3 lần nữa để chườm. Mỗi lần thực hiện khoảng 20 phút. Nếu không có muối hãy lấy nước nóng cho vào chai và chườm lên bụng cũng cho hiệu quả tốt.

Trên đây là những cách làm giảm cơn đau co thắt đại tràng nhanh nhất. Tuy nhiên đây chỉ là những mẹo giảm đau tạm thời chứ không phải là cách điều trị. Sau khi cơn đau qua đi người bệnh nên sớm tới bệnh viện khám để được dùng thuốc trị bệnh.

Nên xem: 5 bài thuốc nam chữa bệnh đại tràng co thắt hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Các bạn có thể tthực hiện chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng dưới đây để giảm thiểu bệnh co thắt đại tràng tái phát cũng như hỗ trợ điều trị bệnh đại tràng được tốt:

1. Chọn lựa thực phẩm đúng cách

Một số loại thực phẩm có thể giúp làm giảm các triệu chứng của đại tràng co thắt, nhưng cũng có thực phẩm khiến cho người bệnh bị đau bụng , rối loạn tiêu hóa thêm nghiêm trọng. Do vậy trong ăn uống người bệnh cần lưu ý:

Tránh:

  • Tránh các loại đồ uống, thực phẩm có chất kích thích, những đồ uống có cồn, có ga: cà phê, rượu, bia, chè, nước ngọt có gas…không tốt cho tiêu hóa và sức khỏe.
  • Tuyệt đối không nên ăn các loại đồ ăn có nhiều gia vị, đồ ăn cay nóng như: tiêu, ớt… Những gia vị này làm dấu hiệu bệnh co thắt đại tràng thêm nặng hơn
  • Tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều lactose như sữa và các chế phẩm từ sữa, quả ngọt, mật  ong…bởi chúng có thể khiến các triệu chứng tiêu chảy và đầy hơi thêm nặng.
  • Hạn chế ăn mỡ động vật hoặc đồ ăn chiên xào.

Nên:

  • Bổ sung chất đạm từ các loại thực phẩm như cá, sữa đậu nành và sữa không đường lactose. Có thể ăn thịt nhưng cần ninh nhừ hoặc băm nhỏ thịt ra trước khi chế biến sẽ giúp đường ruột dễ tiêu hóa, từ đó tránh được các cơn co thắt mạnh của đại tràng.
  • Ăn nhiều rau xanh và hoa quả khi bị táo bón  bởi những loại thực phẩm này chứa nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giúp người bệnh dễ đi cầu hơn. Nhờ vậy mà đại tràng ít phải chịu áp lực và ít co thắt do bị tồn đọng phân.
  • Trong trường hợp bị tiêu chảy, các loại rau củ quả chứa nhiều cellulose sẽ rất có ích cho người bệnh. Để giảm tiêu chảy người bệnh nên ăn các loại thực phẩm như các loại khoai, rau muống, sầu riêng…
  • Thức ăn cho người bệnh nên được chế biến dưới dạng hấp, kho hoặc luộc.

Quan tâm: Người bị bệnh đại tràng kiêng gì

2. Chế độ ăn uống khoa học

Xây dựng khẩu phần ăn hợp lý là một trong những cách làm giảm đau bụng do co thắt đại tràng gây ra. Người bệnh cần được cung cấp 1 chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, không nên kiêng khem quá mức. Chế độ ăn của người bệnh cần tuân theo nguyên tắc sau:

  • Chất bột : Mỗi ngày cần bổ sung 30-35Kcal/kg trọng lượng cơ thể (TLCT).
  • Chất đạm: cần bổ sung 1g chất đạm/kg TLCT/ngày
  • Chất béo: Người bệnh đại tràng cần hạn chế tiêu thụ chất béo chứ không kiêng hoàn toàn. Bệnh nhân không nên sử dụng  quá 15g chất béo 1 ngày.

Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng Tràng Phục Linh Plus để hỗ trợ điều trị và giảm các triệu chứng bệnh viêm đại tràng co thắt. Để tìm mua Tràng Phục Linh Plus và tìm hiểu về bệnh hội chứng ruột kích thích và các bệnh đại tràng các bạn có thể thể xem TẠI ĐÂY

Các bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các chuyên gia tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh.

Đặt mua Tràng Phục Linh Plus

maxxhair

Giá bán lẻ:195.000/hộp (Giao từ 2 hộp)

Mua 6 hộp: 185.000/hộp. Bằng cách nhắn tin, 6 hộp là có 6 điểm sẽ được gửi tặng ngay 1 hộp cùng loại.

Chính sách mua hàng

Đặt mua ngay

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của daitrangcothat.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

X

Đăng nhập

Chào bạn hãy đăng nhập để gửi bài viết

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +84968747459 để được tư vấn