Viêm đại tràng là bệnh lý về đường tiêu hóa gặp khá phổ biến hiện nay. Tuy lành tính nhưng các triệu chứng của bệnh gây ra vô số phiền toái khiến người bệnh ám ảnh, ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt, cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Vậy đâu là nguyên nhân gây đại tràng co thắt và cách phòng ngừa như thế nào? Cùng tham khảo những thông tin sau đây.
Mục lục
Một số thông tin về viêm đại tràng co thắt
Viêm đại tràng co thắt hay còn những tên gọi khác như hội chứng ruột kích thích, đại tràng chức năng, rối loạn chức năng đại tràng… Đây là một rối loạn tiêu hóa phổ biến liên quan tới tình trạng bất thường co thắt ruột, đặc trưng bởi tình trạng đau bụng, đầy hơi, chất nhầy trong phân và rối loạn đại tiện (tiêu chảy và táo bón xen kẽ). Tuy nhiên, không tìm thấy tổn thương thực thể tại đại tràng.
Thomson W.D. (1990) đã định nghĩa về viêm đại tràng co thắt là các rối loạn chức năng của ruột tái đi tái lại nhiều lần mà không tìm thấy các tổn thương về giải phẫu, tổ chức học, sinh hóa ở ruột.
Viêm đại tràng co thắt đặc trưng bởi 3 cơ chế chính như sau:
- Sự cảm thụ bất thường chức năng ống tiêu hóa: Tăng tính nhạy cảm, nội tạng dễ kích thích.
- Thay đổi tính chịu đựng của ruột, giảm khả năng chịu áp lực của khối thức ăn ở một số đoạn ruột.
- Rối loạn vận động của ruột, tăng nhu động ruột gây ra tiêu chảy, giảm nhu động ruột gây táo bón.
Theo một số tài liệu khảo sát cho thấy, có khoảng 20% dân số thế giới bị viêm đại tràng co thắt. Tại Việt Nam có tới:
- 30 – 40% người bệnh đến khám tại các chuyên khoa tiêu hóa gặp các vấn đề về viêm đại tràng co thắt
- Có tới 70% người bệnh là nữ giới, trung bình cứ 4 nữ giới có 1 nam giới mắc viêm đại tràng co thắt.
- 60% người bệnh hiểu sai hoặc nhầm lẫn giữa bệnh đại tràng co thắt với các bệnh lý đại tràng khác dẫn tới việc điều trị dai dẳng mãi không khỏi.(Đọc thêm: Đại tràng co thắt có chữa khỏi triệt để được không?)
- Đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh là những người rối loạn thần kinh chức năng, trầm cảm, ám ảnh hay bị stress, những đối tượng có chế độ sinh hoạt không hợp lý, thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích,…
Tuy các triệu chứng cấp tính của viêm đại tràng co thắt không gây nguy hiểm tới tính mạng của người bệnh nhưng có thể gây ra rất nhiều phiền toái trong sinh hoạt, công việc và cuộc sống. Đặc biệt, các triệu chứng của bệnh có thể xảy ra bất cứ lúc nào và không chủ động kiểm soát được nên khiến người bệnh luôn trong trạng thái lo lắng, phải kiêng khem khổ sở, không dám ăn uống thoải mái. Bởi vậy mà rất nhiều người bệnh không dám tụ tập, đi chơi hay đi du lịch… Tâm lý lo lắng lại khiến tình trạng bệnh đã khó chữa lại càng trở nên nặng hơn.
Viêm đại tràng co thắt nếu để kéo dài mà không được điều trị khiến người bệnh luôn ở trong trạng thái stress, bất tiện, cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng do phải ăn uống kiêng kị, mất ăn mất ngủ, cơ thể gầy yếu, suy nhược. Đối với phụ nữ mang thai gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.
☛ Tham khảo thêm: [GIẢI ĐÁP] Bệnh co thắt đại tràng có nguy hiểm không?
Thủ phạm gây viêm đại tràng co thắt
Hiện nay, y học chưa xác định chính xác nguyên nhân gây viêm đại tràng co thắt. Tuy nhiên, có thể đánh giá được các yếu tố nguy cơ chính. Một số yếu tố nguy cơ dễ gây viêm đại tràng co thắt bao gồm:
Nhu động ruột hoạt động kém
Nhu động ruột có vai trò rất quan trọng đối với quá trình tiêu hóa. Cơ quan này giúp co bóp trộn đều thức ăn và vận chuyển qua các bộ phận của đường tiêu hóa. Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng, người bệnh đại tràng co thắt có nhu động kém làm cho cường độ co bóp thay đổi bất thường, nhanh hoặc chậm khác nhau ở từng người bệnh.
Nếu cường độ co bóp nhanh có thể gây đầy hơi, tiêu chảy, chướng bụng. Ngược lại, nếu co bóp chậm có thể làm chậm quá trình di chuyển thức ăn khiến phân trở nên khô cứng hơn gây táo bón.
Tâm lý căng thẳng, lo lắng kéo dài
Căng thẳng, stress kéo dài là yếu tố hàng đầu dẫn tới viêm đại tràng co thắt cũng như các bệnh lý về đường tiêu hóa khác. Khi tâm lý mất ổn định, thường xuyên phải đối mặt với stress khiến các triệu chứng của bệnh càng xuất hiện rõ ràng hơn. Lo lắng còn khiến các tín hiệu giữa não và ruột phối hợp kém, gây ra những rối loạn của quá trình tiêu hóa thức ăn. Điều này lý giải tại sao người bệnh đại tiện bất thường, lúc bị tiêu chảy, lúc bị táo bón.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Ăn nhiều thực phẩm khó tiêu hay nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh chứa nhiều chất bảo quản, thức ăn để lâu hoặc không đảm bảo vệ sinh, thường xuyên sử dụng rượu bia, nước ngọt có ga và các chất kích thích khác… cũng là những yếu tố nguy cơ xuất hiện bệnh.
Rối loạn nội tiết tố
Theo thống kê, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 4 lần so với nam giới. Nguyên nhân chủ yếu do sự thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt, thời gian mang thai hay tiền mãn kinh
Viêm ruột, nhiễm trùng
Ở người đại tràng co thắt, hệ miễn dịch đường ruột suy giảm. Nếu tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus có cơ hội xâm nhập gây nhiễm trùng khiến bệnh càng trở nên nguy hiểm. Triệu chứng nhận thấy rõ của tình trạng này là tiêu chảy nặng kéo dài.
☛ Tham khảo thêm: Thuốc điều trị viêm đại tràng co thắt
Hướng dẫn phòng bệnh viêm đại tràng co thắt
Để phòng bệnh viêm đại tràng co thắt, bạn cần nắm rõ những điểm sau đây:
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
- Tạo thói quen ăn uống đúng giờ.
- Ăn chín uống sôi, tránh ăn gỏi tôm cá, thịt tái, tiết canh, mắm tôm…
- Chú ý bổ sung đủ nước.
- Chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ăn 3 bữa chính để giúp đường ruột của bạn tiêu hóa dễ dàng hơn.
- Bổ sung những thực phẩm giúp nhuận tràng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể như bột yến mạch, thịt, cá, trứng, sữa không chứa lactose, sữa chua và thực phẩm giàu probiotic, rau xanh, trái cây…
- Tránh xa những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa sorbitol, thức uống có cồn, thực phẩm khó tiêu hóa, thức ăn sẵn, đồ uống có chứa chất kích thích…
☛ Tìm hiểu chi tiết: Đại tràng co thắt kiêng gì và nên làm gì?
Giảm căng thẳng, stress
Nên duy trì tâm lý tích cực, hạn chế căng thẳng, lo âu. Có nhiều biện pháp giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn mỗi ngày để ngăn ngừa và giảm nguy cơ bệnh đại tràng co thắt như:
- Các bài tập thư giãn như thiền, yoga, đi bộ…
- Tập hít thở sâu vừa giúp ổn định tâm lý vừa giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn.
Tập thể dục mỗi ngày
Thường xuyên tập thể dục, rèn luyện sức khỏe hàng ngày giúp bạn có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng. Ngoài ra, tập luyện phù hợp còn giúp bạn kiểm soát nhiều bệnh lý liên quan tới tim mạch, đại tràng…
Bạn có thể tham khảo chế độ luyện tập sao cho phù hợp với bản thân nhất. Kết hợp giữa chế độ ăn và tập luyện giúp bạn có một sức khỏe tốt, chìa khóa dự phòng bệnh tật.
Thói quen đại tiện đúng giờ
Nên tập cho cơ thể một khung giờ nhất định để đi đại tiện. Đa số các trường hợp viêm đại tràng co thắt kiểm soát tốt nhờ thói quen đi tiêu đúng giờ và đều đặn.
Dùng Tràng Phục Linh PLUS
Sử dụng Tràng Phục Linh PLUS giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm đại tràng co thắt rất hiệu quả được nhiều người tin dùng và có phản hồi rất tốt.
Tràng Phục Linh PLUS còn được nghiên cứu và chứng minh tác dụng bởi Đại học Y Hà Nội, đồng thời là sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được Trường Y Keck, ĐH Nam California và PUBMED – trang thông tin Y khoa uy tín nhất thế giới của Hoa Kỳ – công nhận về tác dụng tái tạo, phục hồi niêm mạc và giảm co thắt đại tràng.
Tràng Phục Linh PLUS dành cho các đối tượng:
- Người có các biểu hiện như: đau bụng, có lúc quặn thắt nổi cục cứng ở bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, lúc táo bón, lúc tiêu chảy; phân thường đầu rắn đuôi nát hoặc nhỏ dẹt, lúc nào cũng có cảm giác mót rặn, muốn đi ngoài ngay, đi xong lại muốn đi tiếp
- Người mắc các bệnh Hội chứng ruột kích thích, Đại tràng co thắt, Viêm đại tràng cấp và mãn tính
- Người mắc bệnh Đại tràng lâu năm, triệu chứng tái đi tái lại nhiều lần
- Người đã sử dụng nhiều loại thuốc Đông, Tây y mà không cải thiện
Xem điểm bán Tràng Phục Linh PLUS gần nhất : TẠI ĐÂY
Hoặc đặt hàng tại nhà : NGAY Ở ĐÂY
Tắt
Kết nối qua Zalo: +84934 469869 để được tư vấn