Nguyên nhân hội chứng ruột kích thích và phòng ngừa

Hội chứng ruột kích thích (Irritable bowel syndrome – IBS) là rối loạn chức năng của ruột bởi vì không gây viêm loét tại ruột, không kèm theo rối loạn về cấu trúc và sinh hóa. Nhưng nó có ảnh hưởng đến đại tràng. Hội chứng này không xuất hiện thường xuyên những gây khá nhiều phiền toái cho người bệnh. Để có thể phòng ngừa và điều trị bệnh ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích này nhé.

Tìm hiểu về hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích hay được gọi dưới nhiều tên khác nhau: hội chứng đại tràng kích thích, bệnh đại tràng co thắt, vì bệnh biểu hiện các triệu chứng từng đợt khi nặng, lúc nhẹ, chúng xuất hiện mọt cách đột ngột nhưng dai dẳng, nên trước kia còn gọi là viêm đại tràng mạn tính. Bệnh gây ra những rối loạn trong hệ tiêu hóa, rối loạn chức năng đại tràng .

Những đối tượng có nguy cơ cao mắc phải hội chứng ruột kích thích chủ yếu là nữ giới trong độ tuổi từ 30 – 40 tuổi.

Xem thêm: Hội chứng ruột kích thích là gì

Dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích

Các triệu chứng của bệnh hội chứng ruột kích thích thường nổi bật tại hệ tiêu hóa, ngoài ra còn có biểu hiện tại các cơ quan khác, những triệu chứng này thường kéo dài và lặp đi lặp lại

  • Đau quặn bụng từng cơn, tần suất các cơn đau hiện lên liên tục
  • Táo bón khó đi
  • Sau khi vừa đi tiêu xong lại có thể muốn tiếp tục đi tiếp
  • Đi tiêu nhưng không hết phân
  • Đau vùng hố chậu phải, tuy nhiên cũng có thể bị một số vùng khác như hạ vị, vùng hạ sườn hai bên, vùng hố thắt lưng hoặc đau khắp ổ bụng.
  • Bụng đầy hơi, khó tiêu, ợ chua, tiêu chảy
  • Cơ thể mệt mỏi, chán nản
  • Chán ăn, cơ thể suy nhược
  • Chảy dịch nhầy ra khỏi trực tràng

Xem thêm: Dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích

Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích

Nguyên nhân chính xác của hội chứng ruột kích thích đến nay vẫn chưa được xác định, nhưng hầu hết các chuyên gia cho rằng nó liên quan đến rối loạn nhu động ống tiêu hóa và tăng tính nhạy cảm của ruột già. Để hiểu rõ hơn, dưới đây là những yếu tố gây nên hội chứng ruột kích thích

Rối loạn nhu động ruột

Cơ chế chuyển hóa: Thức ăn đi qua ruột vào dạ dày được tiêu hóa một phần và chuyển xuống ruột non, thức ăn được hấp thu tại đây và các chất dư thừa cặn bã được chuyển xuống ruột già thải ra ngoài.

Thức ăn được tiêu hóa, vận chuyển là nhờ sự co bóp nhịp nhàng của nhu động ruột.

Những yếu tố làm ảnh hưởng đến sự co bóp của ruột đều gây ra các vấn đề tiêu hóa: ợ hơi, ợ chua, nôn, nấc, tiêu chảy, táo bón,…

  • Nếu mắc hội chứng ruột kích thích thì quá trình co bóp này sẽ bị thay đổi dẫn tới tình trạng thực phẩm di chuyển qua hệ thống tiêu hóa bị quá nhanh sẽ làm cho các nhu động ruột tăng cao khiến sự co bóp để tống phân ra ngoài liên tục dẫn đến tình trạng phân lỏng nát.
  • Nếu tình trạng thực phẩm di chuyển qua hệ thống tiêu hóa quá chậm, nhu động đại tràng giảm co bóp để đẩy phân ra ngoài sẽ gây tình trạng táo bón vì quá nhiều nước được hấp thụ, phân sẽ cứng và khô đại tiến sẽ khó

Trong trường hợp ăn quá nhanh và ăn quá nhiều một lúc cũng ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của ruột.

Ăn quá nhiều, quá nhanh khiến hệ tiêu hóa làm việc quá tải là nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích

Do tính nhạy cảm của ruột

Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích cũng do tăng tính nhạy cảm của ruột. Các dây thần kinh trong hệ thống tiêu hóa phát ra tín hiệu đến não bộ để cho biết bạn đang cần vào nhà vệ sinh hay không? Với những người bình thường có thể tựu điều khiển chức năng tiêu hóa để rở về bình thường. Nhưng với những người mắc hội chứng ruột kích thích thì tính nhạy cảm của thần kinh ruột luôn ở mức cao nên chỉ cần một dấu hiệu bất thường như căng thẳng, thời tiết… Cũng có thể dẫn tới hiện tượng đau bụng và cần đi ngoài ngay tức khắc.

Yếu tố thực phẩm

  • Qua các nghiên cứu cho rằng thực phẩm là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng bệnh. Đó là những thức ăn không hợp vệ sinh (ví dụ những thức ăn có vi khuẩn thương hàn gây bệnh, vi khuẩn lỵ hoặc amip), rượu, bia, đồ chua cay…
  • Việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý là điều rất cần thiết đối với người bị hội chứng ruột kích thích. Điều đó có thể phòng ngừa và điều trị bệnh hội chứng ruột kích thích được tốt hơn.
  • Bên cạnh đó cần xây dựng một lối sống khoa học: thể dục thể thao, ăn ngủ đúng giờ sẽ giúp tinh thần sảng khoái, sức khỏe, chế độ dinh dưỡng khoa học cho người mắc hội chứng ruột kích thích được nâng cao có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh được tốt nhất.

Yếu tố tâm lý

Yếu tố tâm lý đóng một vai trò rất quan trọng đối với bệnh nhân mắc chứng ruột kích thích. Điều này không chỉ xảy ra đối với những bệnh nhân đang mắc chứng bệnh này, mà đối với nhiều người không bị mắc bệnh, sự căng thẳng, tâm lý lo âu cũng dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Nhiều người sau tác động của stress, căng thẳng hay gặp chuyện buồn, lo lắng làm ruột co bóp quá mức bình thường gây tiêu chảy…Vì vậy, việc giải tỏa tâm lý, sống lạc quan là điều rất cần thiết khiến sức khỏe, thần kinh được thoải mái, cuộc sông được thư thái.

Phòng ngừa, điều trị hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là căn bệnh mãn tính với các dấu hiệu của co thắt đại tràng lặp đi lặp lại theo thời gian nếu chúng không được ngăn chặn điều trị kịp thời. Vì vậy biện pháp quan trọng nhất là các bạn nên xây dựng một lối sống khoa học, lành mạnh và nên đi thăm khám bệnh định kì để được điều trị sớm nhất:

  • Chế độ ăn khoa học: Nên vệ sinh ăn uống, ăn chín uống sôi, rửa tay sạch sẽ trước khi nấu ăn và dụng cụ nấu ăn và nên giảm thiểu gia vị. Nên hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, có ga, và có chất kích thích.
  • Hoạt động thể chất: Nên có chế độ thể dục thể thao hợp lý, hợp với sức khỏe, tập những môn thể thao để nâng cao sức khỏe, tốt cho nhu động ruột như: đi bộ, chơi cầu lông, tập hít thở, Yoga, xoa bóp, bấm huyệt
  • Tâm lý: Việc giữ vứng tâm lý sẽ giúp bạn tránh xa nguy cơ mắc bệnh này bởi căng thẳng, mệt mỏi, lo âu là nguy cơ làm khởi phát và gia tăng hội chứng ruột kích thích.
  • Thói quen sinh hoạt lành mạnh: Thường xuyên tập luyện và ngủ đủ giấc, tránh thức đêm và tránh xa thuốc lá, bia rượu. Bạn nên có kế hoạch khám và kiểm tra sức khỏe định kì để biết sức khỏe của mình và phát hiện sớm bệnh tật.

Ngoài ra việc lựa chọn và sử dụng những sản phẩm từ thảo dược tự nhiên để phòng ngừa bệnh từ sớm cũng là một biện pháp tích cực. Tràng Phục Linh Plus với sự kết hợp khéo léo giữa các dược liệu với các hợp chất quý như 5-HTP, ImmuneGamma đang được khuyên dùng trong các trường hợp bị hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng cấp và mạn tính.

Sản phẩm hướng tới các lợi ích nổi bật:

  • Giúp cân bằng hệ vi khuẩn có ích đường ruột,
  • Tăng sức đề kháng, tái tạo niêm mạc đại tràng
  • Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.
  • Giúp giảm các cảm giác căng thẳng, stress kích thích gây co thắt đại tràng.
  • Hỗ trợ điều trị hội chứng ruột dễ kích thích, viêm đại tràng cấp và mạn tính, đi ngoài nhiều lần, phân sống, phân nát.

Để tìm nơi mua sản phẩm dành cho Hội chứng ruột kích thích, bạn có thể xem TẠI ĐÂY

Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

2 lý do để bạn chọn Tràng Phục Linh Plus:

  1. 1.

    Giảm rối loạn tiêu hóa

    Tràng Phục Linh Plus giúp cân bằng hệ vi khuẩn có ích đường ruột, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tái tạo niêm mạc đại tràng và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

  2. 2.

    Giảm co thắt đại tràng hiệu quả

    Giảm co thắt đại tràng hiệu quả Tràng Phục Linh Plus đã được nghiên cứu, chứng minh giúp giảm các kích thích gây co thắt đại tràng; giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng co thắt như: đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân sống, phân nát….

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của daitrangcothat.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

X

Đăng nhập

Chào bạn hãy đăng nhập để gửi bài viết

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +84968747459 để được tư vấn