Hiện tượng sôi bụng sau đó đi cầu là một phản ứng bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài tạo cảm giác khó chịu thì có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau. Vậy nguyên nhân gây sôi bụng đi ngoài là gì? Có cách nào để khắc phục? Hãy cùng Daitrangcothat.vn tìm hiểu về vấn đề này nhé!
Mục lục
Tiếng sôi bụng hình thành như thế nào?
Ở ống tiêu hóa có những cơn co cơ theo từng đợt kiểu sóng với nhiệm vụ tiêu hóa, đẩy thức ăn và khí đi ra ngoài. Thông thường, quá trình này diễn ra nhịp nhàng, trơn tru. Tuy nhiên, khi đường ruột bị kích thích làm gia tăng hoạt động sẽ xuất hiện những âm thanh bất thường gây cảm giác khó chịu, được gọi là “tiếng sôi bụng”.
Chúng ta thường nghe thấy tiếng kêu ùng ục, òng ọc của ruột lúc đói, đặc biệt là khi được nhìn, ngửi những món ăn hấp dẫn. Tình trạng sôi bụng sinh lý này không kèm theo bất cứ triệu chứng nào khác.
Tuy nhiên, những kiểu sôi bụng sau lại có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý hoặc rối loạn nào đó:
- Sôi bụng vào bất cứ thời điểm nào trong ngày.
- Sôi bụng sau đó tiêu chảy. Hoặc xuất hiện cùng triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, chán ăn…
Trong đó hiện tượng sôi bụng đi ngoài nhiều lần có thể do một số bệnh lý khác nhau, bao gồm: viêm đại tràng, bệnh crohn, viêm dạ dày ruột, hội chứng ruột kích thích… Những người không tiêu hóa hoàn toàn được thức ăn hoặc tiêu thụ quá nhiều chất xơ khiến cơ thể sản sinh nhiều khí trong ruột cũng là nguyên nhân ra tình trạng này.
Sôi bụng đi cầu nhiều lần là dấu hiệu của bệnh gì?
Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn phổ biến ở đường tiêu hóa, gây ảnh hưởng tới chức năng của ruột già. Nguyên nhân của bệnh thường do các vấn đề của trục thần kinh ruột – não, căng thẳng kéo dài, nhiễm vi sinh vật đường ruột như nấm, vi khuẩn, virus…
Khi trục não – ruột gặp bất thường làm các tín hiệu phối hợp giữa não và ruột trở nên kém hơn khiến đường ruột phản ứng quá mức với những thay đổi trong quá trình tiêu hóa. Điều này dẫn đến xuất hiện một số rối loạn như sôi bụng, đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón. Ngoài ra, căng thẳng cũng khiến nhu động ruột tăng làm triệu chứng tồi tệ hơn.
Một số dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc hội chứng ruột kích thích, bao gồm:
- Sôi bụng đi ngoài, khó chịu ở bụng, chướng bụng.
- Đau bụng âm ỉ dọc theo khung đại tràng, có thể tăng lên sau khi ăn.
- Ruột cuộn lại gây cảm giác như có cục vướng ở bụng.
- Tiêu chảy (3-5 lần/ngày) hoặc táo bón xen kẽ.
- Phân bất thường như nát, sống, lỏng, có nhầy hoặc không, đặc trưng là không bao giờ kèm máu.
- Buồn nôn, khó tiêu.
- Đau lưng, khó ngủ, mệt mỏi, đau cơ.
- Rối loạn tâm lý: lo lắng, bồn chồn, trầm cảm.
Hội chứng này rất khó điều trị tận gốc, bệnh nhân chủ yếu sử dụng thuốc để làm giảm các triệu chứng như thuốc cầm tiêu chảy, thuốc chống co thắt… Một số biện pháp khác cũng được áp dụng hiệu quả là duy trì lối sống lành mạnh, vui vẻ, không thức khuya, hạn chế căng thẳng, tăng cường hoạt động thể dục thể thao…
Đọc thêm: Hội chứng ruột kích thích có nguy hiểm không?
Viêm dạ dày ruột
Viêm dạ dày ruột là bệnh có tổn thương lớp lót phía trong ống tiêu hóa của dạ dày, ruột non và đại tràng. Nguyên nhân chủ yếu là do nhiễm virus (norovirus, rotavirus), vi khuẩn (shigella, salmonella, escherichia coli…).
Sự phát triển quá mức của một số vi sinh vật sẽ tạo ra nhiều khí và độc tố khiến nhu động ruột tăng làm người bệnh xuất hiện tình trạng sôi bụng kèm hoặc không kèm theo tiêu chảy. Điều này giúp phân biệt với bệnh liệt ruột, gây sôi bụng nhưng không có đi ngoài. Một số triệu chứng tiêu cực khác xuất hiện trong viêm dạ dày ruột như:
- Tiêu chảy bắt đầu 1-3 ngày sau khi nhiễm vi khuẩn, thậm chí kéo dài hơn, có hoặc không có máu, chất nhầy.
- Buồn nôn, nôn mửa, mỏi cơ.
- Đau bụng hoặc chuột rút.
- Dễ cáu gắt.
- Sốt, mệt mỏi, đau đầu, ớn lạnh.
Viêm đại tràng
Viêm đại tràng là tình trạng viêm niêm mạc đại tràng gây nên bởi vi khuẩn hoặc ký sinh trùng xâm nhập qua đường ăn uống. Khi nội soi hoặc siêu âm sẽ thấy các vết viêm loét, xung huyết ở niêm mạc.
Bệnh làm tăng nhu động đường ruột dẫn đến sôi bụng tiêu chảy nhiều lần. Ngoài ra, ở giai đoạn bùng phát thường xuất hiện tình trạng không dung nạp lactose. Điều này khiến một số thực phẩm không được tiêu hóa mà bị giữ trong đường ruột. Sau một thời gian, lượng thức ăn này sẽ lên men tạo nhiều khí làm bệnh trầm trọng hơn.
Người viêm đại tràng thường xuất hiện một số triệu chứng sau:
- Thường xuyên đi đại tiện, phân đầu rắn đuôi nhão hoặc sống.
- Tiêu chảy xen kẽ táo bón.
- Buồn nôn, nôn, đau quặn bụng.
- Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.
- Cơ thể suy nhược, mệt mỏi, chán ăn, giảm cân…
Sau khi được chẩn đoán viêm đại tràng, bệnh nhân có thể được bác sĩ kê đơn một số thuốc sau: thuốc chống viêm, kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn và thuốc ức chế miễn dịch… Bên cạnh đó, thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng vô cùng cần thiết đối với người bị viêm đại tràng.
Đọc thêm: Bị viêm đại tràng liệu chữa 1 lần là khỏi?
Không dung nạp gluten (bệnh celiac), lactose
Không dung nạp gluten hoặc lactose là 2 bệnh lý ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của thức ăn. Bệnh nhân thường thấy khó chịu ở dạ dày hoặc bất cứ phần nào của đường ruột. Những thực phẩm chứa gluten hoặc lactose như bánh mì, bánh ngọt, khoai tây… không được tiêu hóa làm sôi bụng ùng ục sau đó đi ngoài nhiều lần.
Các triệu chứng có thể khác nhau tùy từng đối tượng. Tuy nhiên, một số dấu hiệu tiêu cực phổ biến phải kể đến như:
- Đau bụng hoặc xuất hiện những cơn co thắt vùng bụng.
- Buồn nôn, nôn mửa.
- Đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy dai dẳng hoặc kèm theo táo bón.
- Phân nhạt màu, có mùi hôi.
Bệnh thường rất khó chẩn đoán do biểu hiện thường tương tự các chứng rối loạn tiêu hóa khác. Tuy nhiên, khi đã biết chính xác nguyên nhân do không dung nạp chất gì thì có thể dễ dàng điều trị bằng cách thay đổi chế độ ăn. Nguyên tắc là người bệnh tránh tiêu thụ những loại thực phẩm không tiêu hóa được.
Để hiểu hơn về cơ chế không dung nạp gluten, những biến chứng nguy hiểm, cách điều trị và phân biệt với hội chứng ruột kích thích, mời bạn tham khảo video dưới đây:
☛ Tham khảo thêm tại: Sôi bụng liên tục cảnh báo bệnh gì?
Điều trị sôi bụng đi ngoài nhiều lần
Sử dụng thuốc
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp để điều trị tận gốc hoặc cải thiện triệu chứng.
Một số loại thuốc thường dùng giúp giảm tình trạng sôi bụng đi ngoài, bao gồm:
Dioctahedral smectit: điều trị phân lỏng, nát, không thành khuôn và được uống sau bữa ăn. Thuốc có thể gây một số tác dụng phụ như táo bón, buồn nôn, nôn…
Loperamid: cũng được sử dụng để điều trị tiêu chảy trong nhiều bệnh lý khác nhau như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm dạ dày ruột. Tác động phụ của thuốc cần chú ý là mệt mỏi, chóng mặt, khô miệng…
Trimebutin: giảm đầy hơi, chướng bụng. Tác dụng ngoài ý muốn như mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu…
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Người bệnh nên hạn chế những loại thực phẩm làm tăng lượng khí sinh ra trong đường ruột, bao gồm:
- Các loại đậu, các món ăn được chế biến từ súp lơ, cà chua, rau sống.
- Thức ăn cay nóng, chứa nhiều chất béo.
- Các loại thực phẩm với hàm lượng chất xơ cao như măng chua, đậu tương…
- Thực phẩm chứa carbohydrate khó tiêu hóa như khoai tây, mì ống…
- Thức ăn tinh chế và có nhiều đường.
- Đồ uống có gas hoặc cồn, nước ngọt, cà phê…
Cùng với đó là bổ sung thêm những thực phẩm dễ tiêu hóa, cải thiện tình trạng sôi bụng kèm tiêu chảy như:
Gừng: Loại củ này có khả năng chống viêm, chống loét niêm mạc đường ruột và giảm co thắt. Một số enzyme protease còn giúp phân giải, tiêu hóa thức ăn và chống dị ứng hiệu quả. Gừng có khả năng kích thích nhu động ruột vừa phải, không gây co thắt quá mức nên chống táo bón, tiêu chảy, đầy hơi.
Tía tô: Được sử dụng từ lâu để chữa cảm mạo, sổ mũi, hen suyễn. Ngoài ra tía tô còn có khả năng ức chế sản xuất các chất hóa học gây viêm, cải thiện triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, sôi bụng đi ngoài…
Lá mơ: Chứa nhiều hợp chất ức chế vi sinh vật gây bệnh, ngăn chặn quá trình sinh khí trong đường ruột. Vì vậy điều trị hiệu quả bệnh viêm dạ dày ruột, viêm đại tràng và cả hội chứng ruột kích thích.
Vỏ cam quýt (trần bì): Vị cay, đắng, mùi thơm nhẹ có tác dụng hành khí, cải thiện tình trạng sôi bụng, tiêu chảy, đầy hơi…
Củ riềng: Chứa khoảng 1% tinh dầu và chất dầu galangola kích thích tiêu hóa, giảm đau, sôi bụng, đầy hơi.
Tỏi: Được coi là chất kháng sinh tự nhiên làm ức chế sự phát triển của vi sinh vật gây bệnh. Loại củ này còn giúp chống oxy hóa, phục hồi chức năng tiêu hóa cho cơ thể.
Bên cạnh đó, xây dựng một số thói quen sau cũng giúp cải thiện tình trạng sôi bụng tiêu chảy như:
- Uống nhiều nước (duy trì 2 lít/ngày). Uống từng ngụm nhỏ để hạn chế lượng khí tích tụ cùng 1 lúc trong ống tiêu hóa.
- Tạo môi trường thoải mái, hạn chế căng thẳng, khó chịu trong khi ăn.
- Sử dụng 5-6 bữa/ngày, giảm thời gian bụng rỗng – nguyên nhân làm nặng thêm tình trạng sôi bụng.
- Ăn chậm, nhai kỹ, khép miệng giảm tối đa lượng khí từ bên ngoài vào cùng thức ăn.
Tham khảo thêm: Các mẹo chữa sôi bụng đơn giản, hiệu quả
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt
Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng cần những thay đổi nhỏ trong chế độ sinh hoạt để giảm co thắt đường ruột như:
- Xây dựng lối sống thoải mái, hạn chế căng thẳng, lo lắng.
- Làm việc và nghỉ ngơi điều độ.
- Không uống rượu bia, không hút thuốc lá.
- Thường xuyên vận động thể dục thể thao như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, yoga, các động tác lưng – bụng…
- Tránh ngồi trong một thời gian dài, trung bình 30 phút làm việc cần thư giãn 5 phút. Có thể duỗi chân, hóp bụng để hạn chế lượng không khí vào dạ dày.
- Mặc quần áo thoải mái, không quá chật ở vùng eo.
Khi thấy sôi bụng đi ngoài nhiều lần phải làm gì?
Nếu sôi bụng đi ngoài xuất hiện 1 – 2 lần sau đó tự hết thì không cần phải đến cơ sở y tế. Nhưng khi triệu chứng kéo dài cả ngày khiến cơ thể cảm thấy khó chịu, bạn có thể sử dụng những biện pháp tại nhà được trình bày bên trên.
Tuy nhiên sôi bụng tiêu chảy kéo dài trong nhiều ngày và kèm theo các dấu hiệu khác, bạn nên đến phòng khám hoặc bệnh viện càng sớm càng tốt để được thăm khám tìm ra chính xác nguyên nhân. Sau đó, dựa vào kết quả thu được, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả nhất.
Tràng Phục Linh PLUS – Giải pháp vàng cho hội chứng ruột kích thích
Nếu được bác sĩ chẩn đoán sôi bụng đi ngoài do hội chứng ruột kích thích, bạn có thể sử dụng thêm một số sản phẩm để cải thiện triệu chứng của bệnh. Trong đó, Tràng Phục Linh PLUS là một trong những sản phẩm tiên phong trong hỗ trợ điều trị các bệnh về đại tràng, đặc biệt là hội chứng ruột kích thích (đại tràng co thắt).
Thành phần:
- Imumune Gamma 100mg.
- Cao Bạch Truật 200mg.
- Cao Bạch Phục Linh 50mg.
- Cao Bạch Thược 50mg.
- Cao Hoàng Bá 50mg.
- 5-HTP 3mg.
Công dụng:
Immune Gamma là thành quả của khoa học công nghệ hiện đại giúp tái tạo niêm mạc đại tràng bị tổn thương, tăng cường sức đề kháng cho hệ tiêu hóa.
5-HTP được tinh chế từ hạt của cây Simplicifolia griffonia – một vị dược liệu có nguồn gốc từ châu Phi. Khi vào trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành serotonin giúp điều hòa hoạt động của hệ thần kinh trung ương, giảm co thắt đại tràng, cải thiện tình trạng sôi bụng đi ngoài hiệu quả.
Cùng với 4 loại thảo dược tự nhiên Bạch Truật, Bạch Phục Linh, Bạch Thược và Hoàng Bá được ông cha ta sử dụng từ xa xưa để chữa các bệnh về đường tiêu hóa. Từ đó giúp giảm triệu chứng một cách an toàn cho người dùng.
Như vậy, sản phẩm là sự kết hợp của 6 thành phần, mang đến tác dụng cộng hưởng của cả Y học hiện đại và Y học cổ truyền, giúp cải thiện triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, đồng thời nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Đối tượng sử dụng
Tràng Phục Linh PLUS phù hợp cho những đối tượng sau:
- Người bị hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng cấp và mạn tính.
- Người bị rối loạn tiêu hóa có các biểu hiện: sôi bụng đi ngoài, đau bụng có lúc quặn thắt, nổi cục cứng ở bụng, tiêu chảy xen kẽ táo bón, phân đầu rắn đuôi nát hoặc nhỏ dẹt, lúc nào cũng muốn đi tiêu thậm chí ngay khi vừa mới đi xong.
Tràng Phục Linh PLUS có tốt không?
Trong chương trình Tin và Dùng thuộc Thời báo kinh tế Việt Nam đã khảo sát và cho thấy có tới 92.7% khách hàng hài lòng và rất hài lòng sau khi sử dụng sản phẩm.
– Để tìm địa chỉ mua hàng trực tiếp gần nhất, mời bạn xem danh sách các nhà thuốc TẠI ĐÂY
Trên đây là một số nguyên nhân thường gặp của tình trạng sôi bụng đi ngoài. Mong rằng với kiến thức này sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan, từ đó có cách xử lý kịp thời. Nếu triệu chứng kéo dài trong nhiều ngày, phương án tốt nhất là bạn cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Chúc bạn luôn có thật nhiều sức khỏe.
Tài liệu tham khảo:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324695#viral-gastroenteritis
- https://www.healthline.com/health/stomach-churning#What-causes-stomach-churning?
Tắt
Kết nối qua Zalo: +84934 469869 để được tư vấn